【解決策】仕事が頭から離れない方の解消法まとめ【休日はゆっくりしたい】




休日なのに仕事のことを考えるのは嫌ですよね。

僕も割と休日中も仕事の事を考えているのですが、実際に実践済のリフレッシュ方法をいくつか知っています。

この記事では仕事のことを一時的でもいいから忘れる方法を書いていきます。

趣味に没頭する

趣味に没頭して気を紛らわすのも一つの方法です。

僕の場合は映画を見ている時は仕事のことを忘れて集中出来ています。

個人的にはグロ映画がおすすめです。と言うのも心臓がバクバクして、見ていて逆に疲れるので、仕事のことを考える余裕がないです笑

おすすめ映画のまとめ置いておくので見てみてください→【最新】おすすめグロ映画まとめ!日本の作品も多数あり!

もちろん、映画以外でもスポーツやゲーム、読書、ショッピング、カフェなど、自分の好きなことをして仕事を忘れましょう。

キャンプに行く

自然豊かな場所に行けば仕事のことなんてすぐに忘れちゃいます。

外でBBQをして、肉を食べて、ビールを飲めばそれだけで最高ですね。

ただ、デメリットとして、楽しすぎる反面、週明けが辛いなんてことも…

友達と飲みに行く

友達と飲みに行きましょう。

仕事のことを思い出すので、職場の人と行くのはなるべく控えましょう。

友達と飲んでいると嫌なことが吹き飛びますし、昔の話に花を咲かせるのもいいですね。

仕事道具を目に付くところに置かない

仕事道具を見ると仕事を思い出してしまう方は、仕事道具は見えないところに置くようにしましょう。

これも大事ですね。

思い切って仕事を辞める

悩みの根本的な部分として、仕事を辞めれば解決するのではないでしょうか。

仕事なんて山ほどありますし、退職代行もあるので仕事を辞めるのにそこまで精神を使う必要はないかと思います。

個人的には仕事をしながら副業をして、副業でも稼げるようになったら仕事を辞めることをおすすめします。

最後に

仕事を忘れる方法を書きました。

参考になれば幸いです。




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